Fridas Vardag

I fredags hade jag och Karin en trevlig kväll hos mig med massa gapskratt, skvaller och thaimat! ;) I lördags hade jag en riktigt slapp förmiddag med frukost i sängen och kollade film, det behövs såna förmiddagar en regnig lördag när man är ledig. Sen var jag ute på nya Stadium outletten och kikade och det var kö till allt, in till parkeringen, till provrummen och till kassan men jag behövde verkligen en sport bh så det fick ta den tiden det tog. Sen åkte jag ut till Skattkärr först förbi Karin och lilla Julia på en fika och mera skvaller ;) sen åkte jag till Mia och kusinerna. Vi käkade faktiskt pizza och törlade,sen tog vi med hundarna och gick 2,5 km i skogen och det var verkligen behövligt för min rygg! ( och väldigt bra att gå EFTER den pizzan!) Det blev en del ryggövningar i helgen alltså och mer ska det bli!! I dag har det varit så fint väder så jag och mamma har gett oss ut på cykeln i stan och runt omkring så det blev en lång cykeltur mellan 11-15.00 ! Skönt för hälsan på alla sätt och vis. Jag köpte mig även skor i dag! Behövde verkligen nya träningsskor och bra skor för både fötter och rygg när jag är ute och går i skogen men även på gator och i stan. Ett par av skorna fick jag faktiskt av min snälla mamma, TACK! Och de andra "unnande" jag mig...Så nu är jag luspank och månaden har bara börjat! Men jag måste ju underlätta för min rygg nu och ut och gå varje dag med bra skor. Det är viktigare än nått annat just nu känner jag! Mera ryggövningar blir det nu och sen VILA i soffan!

Många skratt och gapskratt förlänger både livet och gör smärtan i ryggen mindre, TACK för det Karin min vän! 

Karin 

Julia tar några steg nu! 

Promenad i skogen är bra både för mig och hundarna Charlie och Nero!  

Fint med alla vitsippor och ett härligt vårtecken!

Cykeltur, glass i solen och nya skor!!!!!