Fridas Vardag

I går åkte min sambo tillbaka till Kalmar och skolan.. :( men veckorna kommer gå fort och snart är han hemma igen! Tillbaka till vardagen igen och jobbet i går. När jag sedan satt i går eftermiddag som alltid på golvet med barnen innan mellanmål så sträckte jag mig på nått sätt i ryggen. Det bara högg till och det blev värre och värre under eftermiddagen.. jag orkade varken sitta eller stå rakt till slut så när jag väl slutat jobba och skulle sätta mig i bilen kom jag knappt in i bilen, eller ur när jag kom hem.. Tog mera värktabletter och la mig i ett bad och tänkte att detta går över.. eller inte!! Under kvällen gjorde det ondare och blev värre. Sträckning i ryggen eller ryggskott!? Jag har i alla fall legat hemma i dag.. kan inte jobba med ond rygg...så tråkigt och irriterande när jag inte känner mig sjuk förövrigt utan "bara " har ont i ryggen. Fast det är inte så bara känner jag... så jag har varit till apoteket ( den lilla promenaden dit var inte lätt när jag går snett som en 80 åring och det gör ont!) köpte mera värktabletter och mycket vila blir det, samtidigt som jag går ut och går korta promenader, men det går knappt att sitta! Så jag är hemma några dagar från jobbet nu då.. tråkigt! Hoppas verkligen det går över snart så jag slipper bli sjukskriven en längre tid... jag vill jobba!! Men jag vet ju nu att jag MÅSTE börja träna min rygg!! Om jag ska orka jobba inom mitt yrke med många lyft, krypa på knä, sitta på golvet och böja mig ner hela tiden så måste jag nu börja gå mer, cykla, simma, och träna ryggen!! Träningskort vore nått det! Men just nu vill jag vila och bli bättre och det är tur att jag hittat min nya "favvoserie" att fördriva tiden med, så i dag har jag sett 5 avsnitt av "Alcatraz" och den serien är riktigt bra och spännande!