Fridas Vardag

Jag jobbar denna vecka men jag har fortfarande ont i ryggen och varken orkar eller SKA böja mig ner fel, inte hastiga rörelser eller lyfta!! Så det gå så där att jobba på en småbarns avdelning på förskola med massa barn då.. Men jag undviker alla lyft och jag försöka tänka på hur jag böjer mig, genom att böja på knäna i stället för ryggen. Men det är frustrerande när jag känner att jag inte orkar. Eftersom jag känner att smärtan försvårar mitt arbete känns det jobbigt. Men efter en dag på jobbet blir det först en stunds vila på värmedynan och sen på med joggingskor och ut och gå!!! Det känns så mycket bättre i ryggen när jag går!! ( Varför kom jag inte på det tidigare kan man tycka!!) Men nu blir det ett måste att gå ut och gå varje dag vilket är bra att jag får rutin på det! Sen blir det att cykla till jobbet framöver och träna ryggövningar hemma,( ska gå till en sjukgymnast framöver!) I dag efter jobbet åkte jag och mamma till nya Outleten Lager 157 som öppnat i dag i k-d! Jag shoppade några randiga klänningar som blir snyggt i sommar och två härliga sommarsjalar med blommor på. Sen köpte jag så klart en majblomma av en tjej som stod utanför affären! Jag och E fick ett trevligt kort i dag på posten, ett inbjudningskort till bröllop i sommar! Min vän Lotta ska gifta sig med sin H och det ska bli så trevligt med bröllop, MYS!

Aprilväder har det verkligen varit denna veckan med sol, varmt, kallt, blåst, regn och SNÖ!? Men promenader varje dag får det bli ändå!

Vill bara må bättre och ha en stark rygg igen!